Livsstil

20. juni, 2019

En grønn smoothie uten frukt

Denne sørger for party i tarmfloraen og er en perfekt start på dagen!

Grønn smoothie: Vi slår et slag for smoothie uten frukt. Synes du den blir litt for grønn, kan du tilsette en frukt (som eple, pære, banan eller mango), før du prøver å trappe ned på mengden søtt etter hvert.

EN GRØNN SMOOTHIE UTEN FRUKT

I denne smoothien finner du blant annet grønne blader, som er favorittmaten til tarmfloraen. Ettersom sommeren er her, har vi valgt spinat og persille i denne, men du kan også gå for bladbete om høsten og grønnkål og svartkål om vinteren.

Grønn smoothie (2 porsjoner)

1 agurk
2 store never frisk persille 1/2 sitron
1 avokado
2 store never bladspinat 5 dl vann
Isbiter

Kjør alt sammen i en mikser og nyt!

Sjekk ut den inspirerende bloggen til Food Pharmacy her!

Relatert

Les også