Green smoothie bowl: Dette bowlen er en luksuslunsj for dem som setter pris på god næring og søte smaker av naturlige råvarer.

Navnet på denne oppskriften kommer av måten vi føler oss på etter å ha spist den … Som en gudinne!

Green Goddess Smoothie Bowl

Green Smoothie Bowl

Ingredienser

Til to porsjoner trenger du:

1 frossen banan, kuttet i grove biter

100 g frossen mango

3 puter frossen spinat (evt. to never med fersk spinat)

1 ss mandelsmør

1 ss lønnesirup

1 ts vaniljepulver

100–150 ml mandelmelk

Slik gjør du

1. Ha alt i en høyhastighetsblender, og bruk en tamper til å dytte den tykke massen ned og rundt i blende­ ren. Bruk evt. litt mer mandelmelk dersom du ikke får konsistensen jevn nok.

2. Fordel den tykke og jevne blandingen i kokosnøtt­ skåler, og topp med mangobiter, kakaonibs, hempfrø og eventuelt raw ­kaker.

Her finner du en av våre andre smoothie bowl favoritter!

Relatert

ELLE Wellness: 10 tips til detox og økt energi

Anniken Nayelis' beste detox-tips for å oppnå ekstra overskudd gjennom høsten.
sjoko-bowl

Prøv denne digge sjoko-bowlen

Superdigg til frokost, lunsj eller som mellommåltid

Chiapudding med kokosmelk og klementin

Dette er den perfekte hverdagsfrokosten!

Les også

Snickerskake

Raw Snickers-kake

Prøv denne supergode og litt sunnere kaken.
Sunne frokoster

8 enkle og supersunne frokoster

Disse er geniale!
Sunne kakeoppskrifter

Peanøttkake på 5 minutter

En smaksbombe av en kake som smelter i munn!

Bananpannekaker med cashewnøttsmør og bær

Hva er vel en bedre måte å starte lørdagen på enn med pannekaker til frokost? Her får du Gitte & Filips oppskrift på bananpannekaker.