Slik finner du motivasjon til å bevege deg mer Trenger du inspirasjon til å bevege deg mer? Vel, det hjelper med motivasjon og gode sko.
Trening: Slik holder du motivasjonen oppe i desember Droppe trening resten av året og starte på ny frisk i januar? – Ikke det smarteste du kan gjøre, sier PT og Senior instruktør Stine Nesset Hjelvik.
