Inspirasjon til soverommet: Farger, interiør og smarte løsninger

Soverommet er blant de aller viktigste rommene i huset. Det er der du lader opp, der både kroppen og sinnet får restituert seg. Det er også der du starter hver eneste dag, og det siste stedet du er hver kveld. Naturligvis er det viktig at soverommet ditt er et avslappende sted du trives i, og som er tilpasset akkurat deg. 

Uansett størrelse og utforming, er det mye du kan gjøre med soverommet ditt for å skape en lun, trygg oase. Ting som fargevalg og interiørdetaljer spiller inn for hvordan rommet føles – og enkelte interiørfaktorer kan  gi deg bedre søvn. Finn ut hva som passer for akkurat deg med våre gode tips.

Pssst, kjenner du til Japandi? Japansk minimalisme møter skandinavisk design.

Inspirasjon til soverommet: Slik skaper du et behagelig og lunt rom

Du trenger ikke ha god plass, ekstra takhøyde eller fantastiske vinduer for å skape et behagelig soverom. Små grep kan ha stor effekt. Husk at det er viktig å ta hensyn til akkurat hvordan du liker å ha det – det er tross alt også du som skal slappe av og sove der inne! 

Bør du går for mørk eller lys soveromsfarge?

First things first: fargevalg kan ha mye å si for romfølelsen. Har du hørt om fargepsykologi? Farger påvirker oss mer enn vi kanskje tenker over i hverdagen, og nettopp derfor er det enkelte farger som er smarte valg for soverommet. 

Ifølge Fargerike, er blåfarger nordmenns favorittfarge til soverommet. Nettopp fordi blå, uavhengig av om det er en lys tone eller en dyp, mørk nyanse, gjør at vi faller til ro og kan sovne – og samtidig er det en farge som gir oss energi når vi våkner til en ny dag. 

Hvis du ikke er så glad i blå, kan det være smart å gå for andre farger fra naturen. Det er nemlig slik at mange av oss slapper godt av i fargenyansene som finnes i naturen – kanskje ikke så overraskende. I tillegg til eller istedenfor blått på soverommet, må du gjerne velge blågrønne toner, brune toner, senneps- eller okergule toner, grønnfarger samt nyanser av burgunder og plomme. 

Ser du etter noe ganske annet, er det verdt å merke seg at både rosa og lilla er farger som faktisk kan bidra til å dempe stress! Duse rosa- og lillatoner kan bidra til et dempet og lunt rom, og lar seg lett kombinere med både interiørdetaljer og møbler.

Ønsker du noe mer dempet og minimalistisk, er også grått og beige på soverommet gode valg. De kan bidra til å skape en sval, sofistikert stemning der inne.

Forresten – har du sjekket Decoroskopet ditt? Slik innreder du hjemmet etter stjernetegnet ditt.

Slik får du hotellfølelse på soverommet

Hvorfor sover man ekstra godt på hotell? Hotellrom har en egen evne til å senke skuldrene våre, med en gjennomført stil som inviterer til ro og velvære. Du kan absolutt skape den samme komfortable, luksuriøse følelsen hjemme.

Start med sengen: Gå for en stor og myk dyne og tilfør en hotellpute eller to. I tillegg, kan du investere i matchende sengesett, gjerne av de mer eksklusive materialene som egyptisk bomull, silke, sateng, bambus eller lin. En sengekappe og et sengeteppe er også en fin touch som gjør sengen din enda mer innbydende – den vil jo være full av ulike, myke materialer! 

Tips: En sengegavl er en nokså enkel investering som løfter soverommet – og gir skikkelig hotellfølelse.

Hvis du har litt plass til overs på soverommet, benytt sjansen til å style med interiørdetaljer og møbler som er et lite blikkfang og som inspirerer. Slik får du den samme "wow-følelsen" du ofte får når du kommer inn på et hotellrom. En fargerik puff, en vintage lampeskjerm, et stort speil eller en magasinhylle kan gjøre soverommet ditt veldig chic.

Enda et tips: Skap en daglig rutine hvor du rer opp sengen og rydder litt på soverommet. Ikke nødvendigvis når du står opp om morgenen – men på et senere tidspunkt, sånn at rommet er rent og pent til du skal legge deg. Ønsk deg selv velkommen som en hotellgjest, som fortjener det beste, istedenfor å gå og legge deg i kaos.

Planter som er egnet til soverommet

Planter hører hjemme i ethvert stiling hjem. De er estetiske og skaper en lun, harmonisk, naturlig stemning. Ha gjerne store planter, og ha dem gjerne plassert litt her og der i hjemmet – men passer de egentlig på soverommet? Vi stemmer ja, men det er noen ting du bør tenke over først. 

Først og fremst bør du velge planter som vil trives i miljøet på soverommet ditt og planter som gjør innemiljøet bedre, ikke verre. Planter kan faktisk bidra til flere fysiske fordeler på soverommet ditt. 

Noen planter har evnen til å rense luften for giftstoffer som formaldehyd, benzen og xylen – spesielt nyttig i moderne boliger hvor vi tilbringer mye tid innendørs. Eksempler på slike planter er fredslilje (Spathiphyllum wallisii) og eføy (Hedera helix). Planter bidrar også til økt luftfuktighet fordi de avgir fuktighet gjennom transpirasjon, noe som kan hjelpe mot tørr inneluft – spesielt om vinteren når radiatorer og panelovner står på som verst.

Planter har en psykologisk effekt som virkelig er verdt å merke seg, det å omgi seg med planter kan redusere stress, senke blodtrykket og fremme generell velvære. Flere studier har kommet fram til det samme. Med andre ord: planter er absolutt et godt valg for soverommet ditt!

3 tips til planter på soverommet:

Svigermors tunge (Sansevieria trifasciata) er lettstelt, tåler både lite lys og tørre forhold. Den er også kjent for å produsere oksygen om natten – i motsetning til de fleste andre planter, som bruker oksygen og avgir karbondioksid.

Fredslilje trives godt i halvskygge og har evnen til å rense lufta for flere kjemiske forbindelser. Den er veldig elegant med sine mørke blader og hvite blomster! Obs: kan være giftig for kjæledyr, og trenger jevn fuktighet.

Gullranke er lettstelt og veldig dekorativ. Et stort pluss ved denne planten er at den er klatrende! Hvor fint kan det ikke bli med en gullranke som henger ned fra en hylle, eller er slynget rundt sengegavlen?

Pssst, dette er Feng Shui-prinsippene: 5 enkle måter å skape ro i hjemmet.

Duft på soverommet

Noe av det første som slår oss når vi går inn i et rom er duften. Naturligvis er det viktig at soverommet føles friskt og velduftende. Da gjelder det å finne både en duftprofil du elsker – og finne en mengde som er subtil, og ikke for krevende. 

Når du velger duftprofil til soverommet, kan du gjerne gå for dufter som er aromaterapeutisk berolgiende og betryggende – som lavendel, sedertre, vanilje eller kamomille. I tillegg er det avgjørende å holde soverommet ventilert, rent og ryddig for å opprettholde en frisk og god luft.

Du kan bruke duft på soverommet på en rekke måter. En praktisk duftspray du kan påføre på tekstiler når du vil få en fresh følelse, eller et dekorativt duftlys du tenner når du føler for det. Noen diskrete duftpinner plassert i et hjørne, eller en stilig røkelsespinne er også gode alternativ. Husk å være bevisst kjemikalieinnholdet i både sprayer, duftlys og duftpinner.

4 tips til hvordan bruke duftspray for å friske opp soverommet: 

• Spray lett over sengetøyet før leggetid for en avslappende og behagelig duft. Kanskje blir det et lite kveldsrituale, som du etter hvert kan assosiere med det å senke skuldrene, og med god søvn? 
• Etter husvasken, påfør litt duftspray på tepper, gardiner eller puter for å forlenge følelsen av et nyvasket hjem. 
• Når du venter besøk, spray litt på teppet i gangen eller på skohyllen, og sørg for at godlukten det er det første som møter gjestene dine når de kommer. 
• Én spray på yoga- eller treningsmatten før hjemmeøkten gir en frisk og motiverende boost!

Tips: Lag din egen duftspray. Prøv deg frem med ulike fuftkombinasjoner og finn din egen signaturduft for hjemmet, eller for ulike rom. Du kan gjerne lage din egen løsning og helle på en sprayflaske! Green Aroma foreslår å blande 100 ml vann med 10-15 dråper av en eterisk olje ved å blande eteriske oljer og en teskje vodka eller annen nøytral alkohol (for at duften skal holde seg lengre i luften).

Et annet tips:  Sesongbaserte dufter. Lev i takt med omgivelsene ved å ta hensyn til årstidene hjemme. Om våren og sommeren passer lette, friske dufter som sitrus, mynte eller blomster utmerket, mens om høsten og vinteren kan du velge varmere, mer krydrede dufter som kanel, furu eller vanilje. Når du velger å bruke sesongens aroma, og også bytter deretter, kan det bidra til å forsterke de gode følelsene knyttet til årstidene – og gjøre hjemmet ekstra innbydende for både deg selv og gjester!

Les også: Borddekkingen som gir det lille ekstra

Ja, takk! Meld meg på nyhetsbrevet