Livsstil

14. mars, 2019

Forskning: Å spise sjokolade er bra for hjernen

Glem et eple om dagen! Hvis du virkelig vil holde doktoren borte, bør du ta en bit sjokolade i stedet.

Det er nettsiden Country Living som rapporterer om en studie som er utført ved University of L’Aquila i Italia. Å spise litt sjokolade hver dag skal visstnok forbedre oppmerksomheten din, hastigheten du bearbeider ting på, hukommelsen din og språket.

– Et regelmessig inntak av kakao og sjokolade kan virkelig gi positive effekter på de kognitive funksjonene over tid, skriver forskerne bak studien, Valentina Socci og Michele Ferrara.

Studien, som ble publisert i Frontiers in Nutrition, viste at eldre med risiko for å få dårligere hukommelse fikk de største fordelene ved å spise sjokolade. Å spise kakao hjalp også unge, friske voksne å bli bedre, kortsiktig, da de utførte vanskelige, kognitive tester.

Les mer om studien her!

Vi tar studien på ordet og tenker å lage Gitte & Filips varme sjokolade i kveld.
Oppskriften finner du her!

 

Saken er fra elle.se

Relatert

Les også