8 podkaster som motiverer for et nytt år

Spretter du rundt med ny giv idet vi entrer et nytt år? Eller føler du deg litt overveldet, eller synes det er litt skummelt med all usikkerheten? Uansett hvilket mood du er i nå som vi endelig legger 2025 bak oss, er det bare å henge på. Og mens du gjør deg klar til å gripe dagen og tegne på de blanke arkene og blir kjent med nok en "new me" - kan du like godt ha noe inspirerende på øret.

Sjekk ut disse podcastene - og thank us later. Vi håper du finner noe nytt å legge til i biblioteket ditt!

Pssst, slik får du nye venner som voksen - 8 tips.

8 podkaster som motiverer for et nytt år

Dannet uten piano av Nadina og Helena 

Først og fremst ELLEsker vi denne tittelen - den er bare chic. Hører du på denne møter du Nadina Bouhlou, siviløkonom fra NHH og portrett-skribent i Dagens Næringsliv, og Helena Brodtkorb, som er kulturhistoriker fra Blindern og jobber med finansteknologi. To rå damer, med andre ord! Her får du servert "kulturelt, aktuelt og ekshibisjonelt" ukentlig, med mål om å gi deg "en festligere analyse av trender, nyheter og mellommenneskelig drama". Hint: Det klarer de.

Dannet uten piano finner du blant annet her, hos Apple Podcasts.

On Purpose med Jay Shetty

Hvordan bli mer lykkelig eller mer fokusert? Hvordan deale med mennesker i livet ditt som er toxic? Hvordan bli flinkere på å si nei - eller si ja? Hvordan få bedre kontroll på økonomien, eller på alkoholvanene? Sjansene er vel store for at det har dukket opp noen videoklipp med Jay i feeden(e) din(e) hvis du er noe som helst interessert i helse, både psykisk og fysisk, og diverse forskning. Britisk-indiske Jay er lett å ha på øret - ikke bare på grunn av den fine aksenten - og byr på dype samtaler med store navn. Og vi snakker store navn - for han kan definitivt velge og vrake fra øverste hylle når det kommer til podkastgjester.

On Purpose finner du blant annet her, hos Apple Podcasts.

The Goop Podcast med Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow har vært i hardt vær mer enn et par ganger på grunn av både uttalelser og praksiser når det kommer til skjønnhet og helse de siste årene - men nå har vi virkelig fått dilla på henne igjen. Har du fått sett henne i Marty Supreme enda? 

Uavhengig av både det ene og det andre: det er mange spennende samtaler med både eksperter og kjendiser å finne i denne podcasten. Hvordan pleier man sjelen sin, hvordan har man bedre samtaler? Hva med hormonbalansen vår, eller hvordan deale med såkalt mom guilt? Dette er en podkast av kvinner for kvinner.

The Goop Podcast finner du for eksempel her, hos Apple Podcasts.

Forklart med Aftenposten

Innimellom kan det føles ut som om verden er litt vel mye å ta innover seg, og at det nærmest er triggende å skulle være tett på nyhetsbildet. Det blir ikke bedre av å unngå nyhetene.

Du kan alltids starte året med nyheter i litt mindre doser. I Aftenpostens Forklart får du aktualiteter forklart i lite format - det vil si kort og lettfattelig. "en grundig forklaring av én nyhet på bare 15 minutter" (maks), som de sier selv. Dette er den perfekte, raske oppdateringen som gjør det lett for deg å forstå hvordan ting henger sammen. Et must.

Forklart finner du blant annet her, hos Apple Podcasts.

Work In Progress med Sophia Bush

Skuespiller Sophia Bush, kjent fra One Tree Hill, Chicago PD og mye mer, vier podcasten sin til hennes andre, store lidenskap: aktivisme. Denne er vel å merke ganske så USA-orientert, men med spennende gjester - som regel supersterke kvinner - fungerer denne podcasten som en skikkelig female empowering-boost. Du blir garantert inspirert av samtalene med Michelle Obama, Malala Yousafzai, Monica Lewinsky, Malin Akerman... og så mange flere.

Sophia, som hoppet av journalistikkstudier fordi One Tree Hill tok av, er rå på både det å være en god intervjuer og det å dele åpent av seg selv i dype samtaler.

Work In Progress finner du blant annet her, hos Apple Podcasts.

Kaffeskål med Øyunn og Frida

Denne podcasten har virkelig sneket seg inn i flere enn bare våre hjerter! Øyunn Krogh og Frida Hollund er så absolutt "venninnene du skulle ønske du hadde". Å bare ha dem på øret funker også fint - det er en boost å høre dem snakke om stort og smått, by på seg selv, tulle, være ærlige, være drøye.

Kaffeskål finner du blant annet her, hos Apple Podcasts.

Yada Yada med Fanny og Carin 

Det er aldri feil med litt it-girl-input rett i øret. Eller hur? I denne podcasten babler Fanny Ekstrand og Carin Falk "om livet, kläder och killar". Perfekt! Som å være på jentekveld.

Yada Yada finner du blant annet her, hos Apple Podcasts.

Pssst, dette er de beste rewatch-podcastene!

Call It What It Is med Jessica Capshaw og Camilla Luddington

Vi elsker det når serie-veteraner blir bestevenner IRL. Det er tilfellet for Jessica Capshaw og Camilla Luddington, som spiller dr. Arizona Robbins og dr. Jo Wilson i folkekjære Grey's Anatomy. I denne podkasten får du servert god gammeldags skravling, ekte girl talk, fokus på kvinnehelse - og en god del Grey's-gossip, selvsagt! Innimellom sitter det også kjente navn i gjestestolen, for eksempel Rachel Bilson og Julianne Hough.

Call It What It Is finner du blant annet her, hos Apple Podcasts.

Les også: Hvit måned? Denne eksklusive, alkoholfrie vinen er norsk

Ja, takk! Meld meg på nyhetsbrevet