Trene i helgen?

Her er oppskriften på en nydelig start på dagen, som kickstarter både kropp og sjel – og som garantert gjør dagen din mange hakk bedre: Seks minutters kjapp trim på badegulvet før du hopper i dusjen!

Trenger du en god og sunn frokostoppskrift? Prøv Camilla Pihls bananpannekaker

Slik gjør du:

15 knebøy
15 armhevinger
30 sekunders planke
15 sykkel-crunch på hver side
Les også:

Derfor skal du trene vekter om vinteren

Fem superøvelser for stram rumpe

 

Relatert

vibeke ruud

ELLEs feriefavoritter 2022: Vibeke Ruud

Dette pakker ELLEs Creative Director og Art Director med seg i feriekofferten.
caroline kildebo

ELLEs feriefavoritter 2022: Caroline Kildebo

Dette pakker ELLEs journalist og innholdsprodusent med seg på ferie i år.
CHARLOTTE SØRVALD

ELLEs feriefavoritter 2022: Charlotte Sørvald

Dette pakker ELLEs redaksjonssjef og skjønnhetsansvarlig med seg på ferie i år.