Trene i helgen?

Her er oppskriften på en nydelig start på dagen, som kickstarter både kropp og sjel – og som garantert gjør dagen din mange hakk bedre: Seks minutters kjapp trim på badegulvet før du hopper i dusjen!

Trenger du en god og sunn frokostoppskrift? Prøv Camilla Pihls bananpannekaker

Slik gjør du:

15 knebøy
15 armhevinger
30 sekunders planke
15 sykkel-crunch på hver side
Les også:

Derfor skal du trene vekter om vinteren

Fem superøvelser for stram rumpe

 

Relatert

10 «raske» med Silvany og Hedda fra Hey Babe! Podcast

Bli bedre kjent med ELLEs nye bidragsytere

3 steg til det beste året noensinne!

– Hva er det som stopper oss?

Redaksjonens nyttårsforsetter

Dette vil vi gjøre mer/mindre av i 2022!