Spirulina-smoothie: Spirulina er næringsrike alger som skal gi deg mer energi, styrker immunforsvaret og være godt for blodsukkeret. Det grønne «superpulveret» inneholder også masse vitaminer, mineraler og proteiner som kroppen din trenger. Og du trenger ikke mer enn en spiseskje om dagen, sier ekspertene.
Føler du deg slapp om morgenen og trenger en energiboost? Da er denne smoothie-oppskriften midt i blinken for deg! Den metter godt og gir deg energien kroppen din trenger i en stressende jobbhverdag. Spirulina skal også være et godt supplement om du vil kutte ned på kaffeinntaket ditt.
Spirulina-smoothie
Foto: Pixabay
Dette trenger du:
1 dl vann
1 dl kokosvann
1 frossen banan
1 neve miksede bær (f eks blåbær og bringebær)
1 daddel (gir sødme og fjerner smaken av spirulina)
1/2 skrelt agurk
1 neve spinat
1/2 neve romanosalat
1 ss spirulinapulver
Putt alle ingrediensene i en blender i 30 sekunder og server. Har du ikke fryste bananer, kan du bruke ferske og heller tilsette et par isbiter om du ønsker en kald smoothie.
We use cookies to improve our site and your experience. Cookies are also used by us and third parties such as advertisers, ad-tech providers and others ("Vendors") to develop and serve ads more relevant to your interests based on your consent or our legitimate interests. By continuing to browse our site, you are consenting to our use of cookies. Read more about our cookie policy here and here you can read how Google use your personal data.Ok