Egenpleie bør ikke være ansett som luksus – det bør være et spørsmål om god helse

Siw Hansson Kaulbach er gründer av Radiant Health, et varemerke som allerede er godt etablert blant både wellness-entusiaster og idrettsutøvere, men det var langt mer enn restitusjon og en glødende hud som sto på agendaen da gründeren først oppdaget helseeffekten den infrarøde varmen kan gi.

Infrarød varme ble redningen

Hun ble alvorlig syk etter et flåttbit for rundt 15 år siden, og opplevde at helsen ble betydelig svekket. Hun var sengeliggende i lange perioder, måtte bruke gåstol, hadde oksygenmaske ved sengen, brukte solbriller innendørs, og på et tidspunkt måtte hun også flytte hjem til foreldrene for å klare hverdagen. Behandlingen hun fikk tilbud om i Norge var begrenset, og det var først da hun begynte å lete etter løsninger i utlandet at en infrarød sauna dukket opp som en alternativ behandling. Dette skulle vise seg å endre helsen – og livet – til Hansson Kaulbach. 

To år senere var Radiant Health et faktum, og ble lansert med det gründeren selv omtaler som sin egen drømmesauna. 13 år senere har sortimentet vokst til hele 40 ulike produkter, og Hansson Kaulbach selv er et levende eksempel på helseeffekten denne varmen kan gi.

For første gang i Norge

Radiant Health i dag handler om flere ting, og er også et hjelpemiddel innen holistisk helse. Det handler om kropp, sinn og sanser. Tidligere denne høsten inviterte Radiant Health til Norges første infrarøde detox event, der de ønsket å gi sine gjester en helt spesiell opplevelse. 

Gjennom guidet meditasjon og soundhealing, pakket inn i Radiant Healths saunatepper, demonstrerte de hvilken forskjell egenpleie virkelig kan utgjøre, ikke bare for kroppen, men også sansene og sinnet. I kombinasjon med kunnskap fra gründerne bak Detox.no, Anniken Nayeli og Indigo Yubari, var dette en spennende introduksjon til sammenhengen mellom infrarød varme og hvordan man kan støtte kroppen med riktige kosttilskudd. 

Opplevelsen ble løftet til nye høyder gjennom en meditasjon ledet av Yubari og multiinstrumentalist Sigmund Vatvedt, som med krystallboller og andre instrumenter skapte magiske vibrasjoner for kropp og sinn.

Men hvordan gjenskape dette hjemme?

Slik skaper du gode rutiner

Sannheten er at egenpleie er en uvurderlig faktor for god helse. Hva egenpleie betyr i praksis vil alltid være individuelt, men at det er vel verdt prioriteringen er et faktum. Ofte anser vi slike tiltak som luksus, når det i realiteten er et spørsmål om god helse. 

Og enten du finner ro alene med dempet belysning og vakker, melodisk musikk, eller side om side med din beste venn, foran TV-skjermen og ditt favorittprogram, liggende – kanskje med et par minutter på øyet, eller gjennom bevegelse som yoga eller pilates, så har Radiant Health utviklet produkter som gjør det mulig for deg å implementere infrarød sauna – og egenpleie – i din hverdag.

Og i tillegg til at egenpleie i seg selv er en gave, er også helsefordelene med infrarød varme mange. 

Hvordan fungerer infrarød varme?

Infrarød varme er noe helt naturlig, basert på naturens prinsipper. Faktisk er dette den samme varmen vi kjenner fra sola. 

Til sammenligning med en vanlig sauna, varmer infrarød varme deg opp fra innsiden, framfor å varme opp lufta rundt deg, slik at du blir varm. På denne måten trenger varmen dypt ned i muskler, ledd og fettvev. I tillegg går kroppen inn i en tilstand av hypertemi, som kan beskrives som en kunstig feber, der kroppens helbredende mekanismer aktiveres. 

Dette fører til at blodsirkulasjonen øker kraftig, immunforsvaret skrus på, og at kroppen kan svette ut giftstoffer. Andre helsefordeler som ofte trekkes fram, er økt forbrenning, smertelindring, raskere restitusjon, og forbedret hudhelse med en mer glødende hud.

Med andre ord er fordelene mange – og langt flere. Hos radianthealth.no kan du lese om flere erfaringer etter bruk av infrarød varme som en del av rutine for egenpleie. 

I forbindelse med Radiant Healths første event oppfordret gründer Siw Hansson Kaulbach gjestene til å gi slipp. Å gi slipp på stress og uro, og åpne opp for energi, glød og forhåpentligvis et friskere liv.

Egenpleie bør ikke være ansett som luksus, det bør være et spørsmål om god helse. 

Oppdag hele kolleksjonen og les mer på radianthealth.no.